時間に余裕を生む方法

ご訪問ありがとうございます。

ゴロといいます。

心の豊かさをテーマに書かせていただいています。

今回は時間についてです。

日々の生活の中で子育てや家事、仕事や勉強等のやるべきこと、趣味や友人との時間等の楽しみとしてやりたい事、沢山ありますよね。

ただ、一日は24時間と限られて、さらに体力にも限界があります。

一日がもっと長ければいいのになんて思うことがよくあります。

そこで今回は僕が実践して良かった時間に余裕を作る方法とそれによって得られる心の豊かさについてお伝えしたいと思います。

細かい時短テクニックではなく、生活のベースを作る上での時間の作り方です。

その方法はズバリ、断捨離です。

断捨離と聞くと、とにかく捨てるといったイメージありますよね。

確かに捨てることも前提に考えるのですが、断捨離の本来の目的は、

改めて「自分を知る」という所にあると思います。

沢山捨ててミニマルに生きるのではなく、自分に必要の無いものを減らしてシンプルに生きるといった感じですね。

そのためにはまず自分を知って、

必要の無い物が入ってこないように断つ。

今ある必要の無いものを捨てる。

必要の無いものから離れる。

これをすることで、自分にとって不必要な物事に使っていた時間が減り、本当に自分に必要な物事に大事な時間を使うことが出来ます。

断捨離をする時は自分や物についてとにかくよく考えます。

「自分が何が好きなのか」

「逆に何が好きではないのか」

「今どんな興味があるのか」

「今後の自分に必要か」

「買ったけど一度も使ってないな」

「意外と使っているな」

等々、このようなことを考えながら捨てる物や物事に対しての関わり方を判断します。何度もこういった作業をしているうちに、自分に本当に必要な物事がわかるようになります。

それにより次のような良い事があります。

これらすべて、実は時間なんです。

僕は断捨離を年に数回します。3か月に一回程度です。

その時々で自分が変化しているので、定期的に自分を見直すようにしています。

その結果自分の好きな事に使える時間は以前よりもかなり増えました。

生活をシンプルにすることで余裕が生まれ、自分の好きな事に時間を使えることが心の豊かさに繋がると思います。

断捨離の考え方は物だけでなく、出来事や人間関係にも使えるので、生活の中で余裕（隙間）を作っておくことを意識して身軽に生きていくこともいいのではないでしょうか。

以上です。